สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้ปั่นสีแดง
สูตร น้ำผักผลไม้ปั่นสีแดง วันนี้บอกเลยค่ะว่า อุดมไปด้วยวิตามินซี ไฟเบอร์สูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณให้สวยสดใส หูย ดีขนาดนี้รอช้าอยู่ไม่ได้แล้วค่ะ ไปทำกันเลยดีกว่า ^^
…
วิธีทำ
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ลแดง 1 ผล (โบว์เอาไปแช่ช่องฟรีซก่อนนะคะจะได้เย็นๆ แต่จะไม่แช่ก็ได้ค่ะ แค่แช่ช่องธรรมดาก็ได้ค่ะ)
- บีทรูท 1/2 หัว
- น้ำมะเขือเทศ 1 ถ้วย (โบว์ใช้น้ำมะเขือเทศแบบกล่องค่ะ)
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- เกลือเล็กน้อย
สำหรับเพื่อนๆที่ชอบทานหวานอาจใส่น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเพิ่มได้นะคะ โบว์ไม่ได้ใส่ค่ะ
วิธีทำ
** มีวิดีโอวิธีทำด้านล่าง
- ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น
- ปั่นจนส่วนผสมเนื้อเนียนดี
- เสร็จแล้วเทใส่แก้ว ดื่มทันทีจะได้รับวิตามินอย่างเต็มที่ค่ะ
เมนูอื่นๆ
