About Me

“พี่ๆ เมื่อไหร่เค้าจะมี sixpack”

ผมได้ยินคำนี้มาทุกวันมาเกือบ 1 เดือนแล้ว
แฟนผมเป็นผู้หญิง size มาตรฐานหญิงไทยทั่วไป
ไม่อ้วน ไม่ผอม (ในสายตาผมนะ)
เด็กน้อยเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ชอบ adventure
ผมเคยชวนไปออกกำลังกาย ก็เล่นได้นิดหน่อย
ก็บ่นเหนื่อย แล้วก็เล่นได้ไม่นาน
หลังจากนั้นก็ไม่ค่อยได้ไปออกกำลังกายกันอีกเลย
จนเวลาผ่านไป เด็กน้อยเริ่มปวดท้อง
ต้องพาไปหาหมอ ผลออกมาว่าโรคกระเพาะถามหา
จริงๆ ก็เป็นมานานแล้ว แต่อาการเริ่มรุนแรง
ถึงขั้นปวดท้องจนนอนไม่ได้
เด็กน้อยจึงต้องหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น
เริ่มต้นก็เปลี่ยนอาหารที่กินก่อน ลดอาหารที่หมอห้าม
การคุมอาหารบวกกับกินยา อาการก็ดีขึ้นตามลำดับ
แต่อย่างที่รู้ โรคกระเพาะไม่หายขาด
ต้องดูแลอาการไปเรื่อยๆ
ก็ต้องศึกษาวิธีรักษาและวิธีป้องกัน
ไม่ให้โรคกระเพาะกำเริบกันต่อไป
ช่วงนึงเด็กน้อยเครียดจากการทำงานหนัก
ก็เลยต้องหาทางระบายความเครียดออกมา
วิ่งไปด้วย หาข้อมูลไปด้วย จนวันนึงเด็กน้อยก็มาบอกกับผมว่า
“เค้าอยากมี sixpack!!!”
(จากออกกำลังกายธรรมดาๆ มันกลายเป็น sixpack ได้ยังไง???)
นั่นเป็นจุดเริ่มต้นของ website เรา
เราจะมาแบ่งปันความรู้เรื่องสุขภาพ อาหารการกิน และมาสุขภาพดีไปพร้อมๆกัน

“สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง”