สลัดผลไม้ โยเกิร์ต Greek Yogurt Fruit Salad

     ในที่สุดประเทศไทยก็เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ แล้วร้อนอย่างบ้านเราก็ร้อนได้อย่างเหลือเชื่อ นี่แค่เดือนมีนานะคะ โบว์ยังรู้สึกว่าร้อนมากๆ ร้อนๆแบบนี้ก็ต้องกินอะไรหวานๆเย็นๆเพื่อคลายร้อนซะหน่อยแล้ว แต่ถ้าจะกินขนมหวานหรือน้ำหวานมากๆก็จะไม่ดีใช่ไหมละคะ วันนี้โบว์มีเมนูเปรี้ยวๆหวานๆเย็นๆ กินแล้วสดชื่นสุดๆมาฝากกัน ที่สำคัญกินได้เยอะไม่ต้องกลัวอ้วนเลยค่ะ เมนูนี้ก็คือ สลัดผลไม้ โยเกิร์ต (Greek Yogurt Fruit Salad) อยากรู้แล้วใช่ไหมว่าทำยังไง ไปลงมือทำกันเลยค่ะ …

Read more

สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ Blueberry Yogurt Smoothie

     ช่วงนี้โบว์ชอบดื่มน้ำผักผลไม้รวมปั่นมากค่ะ เพราะว่าดีต่อสุขภาพ ผักผลไม้มีไฟเบอร์และวิตามินสูง ช่วยลดอาการอยากของหวานได้ดี แถมสะดวกทำง่าย รวดเร็วด้วยค่ะ วันนี้ สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ ที่โบว์จะเอามาฝากก็คือ Blueberry Yogurt Smoothie ค่ะ สูตรนี้นอกจากอร่อย กินแล้วสดชื่นแล้ว ยังช่วยให้อิ่มสบาย อยู่ท้องได้อีกด้วยค่ะ …

Read more

สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ Mango Smoothie

    หน้าร้อนอย่างนี้ต้องหาอะไรสดชื่นๆ คลายร้อนกินแล้วค่ะ วันนี้โบว์มี สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ ที่ให้ทั้งความสดชื่น รสชาติที่อร่อยหวานๆเปรี้ยวๆ แถมดีต่อสุขภาพ ไม่อ้วนอีกด้วยค่ะ เมนูในวันนี้ก็คือ Mango Smoothie … วิธีทำ ส่วนผสม มะม่วงสุก 1 ผล

Read more

Review โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง Rivon 4 รส

วันก่อนไปจ่ายตลาดค่ะ แล้วก็ไปสะดุดตากับโยเกิร์ตยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งเป็นโยเกิร์ตที่ทำมาจากถั่วเหลือง ก็เลยรู้สึกแปลกใจ ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าเค้ามีแบบนี้ขายด้วย แล้วนมถั่วเหลืองเอามาทำเป็นโยเกิร์ตได้ด้วย! แล้วรสชาติมันจะเป็นยังไง? ก็เลยตัดสินใจซื้อมา ซึ่ง โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง ของยี่ห้อนี้เค้ามี 4 รสนะคะ ก็คือ รสธรรมชาติ, สตรอว์เบอร์รี, บลูเบอร์รี และรสพรุนค่ะ เอาล่ะไปเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ …

Read more