Healthy Strawberry Milkshake สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ
อากาศร้อนๆแบบนี้ มาทำ Healthy Strawberry Milkshake เปรี้ยวอมหวาน กินแล้วสดชื่น ได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากๆ ดีต่อสุขภาพสุดๆกันดีกว่าค่ะ
…
วิธีทำ
ส่วนผสม
- สตรอว์เบอร์รี 1 ถ้วย (โบว์แช่ช่องฟรีซก่อนเอามาปั่นค่ะ เวลาปั่นจะได้เย็นๆ)
- บีทรูท 1/4 ถ้วย
- นมรสจืด 1 ถ้วย
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- มะพร้าวอบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
วิธีทำ
** มีวิดีโอวิธีทำด้านล่าง
- นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในโถปั่น
- ปั่นส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน จนเนื้อเนียนไม่มีน้ำแข็งเป็นก้อน หรือชอบเนื้อแบบไหนก็ปั่นได้ตามนั้นเลยค่ะ
- เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ดื่มทันทีจะดีมากค่ะ เพราะได้รับวิตามินค่ะ
เมนูอื่นๆ
