Healthy Strawberry Milkshake สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพ

     อากาศร้อนๆแบบนี้ มาทำ Healthy Strawberry Milkshake เปรี้ยวอมหวาน กินแล้วสดชื่น ได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากๆ ดีต่อสุขภาพสุดๆกันดีกว่าค่ะ

วิธีทำ

ส่วนผสม

  • สตรอว์เบอร์รี 1 ถ้วย (โบว์แช่ช่องฟรีซก่อนเอามาปั่นค่ะ เวลาปั่นจะได้เย็นๆ)
  • บีทรูท 1/4 ถ้วย
  • นมรสจืด 1 ถ้วย
  • น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
  • มะพร้าวอบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีทำ

** มีวิดีโอวิธีทำด้านล่าง

  • นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในโถปั่น
  • ปั่นส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน จนเนื้อเนียนไม่มีน้ำแข็งเป็นก้อน หรือชอบเนื้อแบบไหนก็ปั่นได้ตามนั้นเลยค่ะ
  • เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ดื่มทันทีจะดีมากค่ะ เพราะได้รับวิตามินค่ะ

เมนูอื่นๆ