กระทะใหม่ใบใหญ่ ลื่น ไม่ติดกระทะ Korea King Gold Series

ถ้าใครติดตามคลิปของโบว์บ่อยๆ จะคงจะสังเกตเห็นว่าโบว์จะใช้กระทะซ้ำๆอยู่ใบเดียว ซึ่งตอนนี้กระทะใบนั้นก็เริ่มใช้งานได้ไม่ค่อยดีแล้ว เทฟลอนเริ่มเสื่อม เวลาทำอาหารติดกระทะ (ซึ่งก็เป็นปกติสำหรับกระทะเคลือบ) โบว์เลยต้องตามหากระทะดีๆสักใบมาใช้ และวันนี้โบว์เพิ่งได้กระทะใบใหม่มา เป็นกระทะ Korea King รุ่น Gold Series ขนาด 28 cm เอาจริงๆนี่เป็นครั้งแรกของโบว์เลยที่ได้ใช้กระทะแบรนด์นี้ ที่ผ่านมาก็จดๆจ้องๆมาตลอดว่าจะซื้อดีไหม Korea

Read more

[SR] รีดง่าย รีดไว เตารีดแรงดันไอน้ำ Philips PerfectCare Aqua Pro

หลังจากทนใช้เตารีดเตาเก่าอยู่นานหลายปี วันนี้ก็ได้เวลามองหาเตารีดตัวใหม่แล้วค่ะ เพราะเตารีดตัวเก่างอแงหนักมาก ทำผ้าไหม้ไปหลายผืน แถมไอน้ำยังพ่นสิ่งสกปรกออกมาทำผ้าเปื้อนไปหมด แต่ก่อนโบว์ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการรีดผ้าทั้งของสามี ของตัวเอง และของลูก ของพ่อนั้นผ้ารีดนานกว่าจะเรียบ ส่วนของแม่กับของลูกนั้น…ทั้งจับจีบ สม็อกแขนรีดยากมาก ยิ่งเจอผ้าที่บอบบางอย่างผ้าไหม ผ้าชีฟองนี่ตายเลย ไหม้ประจำ วันนี้โบว์ได้ลองใช้ เตารีดแรงดันไอน้ำ Philips PerfectCare Aqua Pro

Read more

Chou ครีมกันแดด เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ปราศจากน้ำมัน

ใครไม่ชอบทากันแดดยกมือขึ้น! จะบอกว่าแต่ก่อนโบว์ก็ไม่ชอบทากันแดดนะ เพราะรู้สึกว่าไม่จำเป็น หนักผ้า ทาแล้วมัน หน้าวอกอีก 😢 แต่จริงๆแล้วกันแดดจำเป็นสำหรับเรามากๆๆๆๆนะคะ โดดเฉพาะกับแดดเมืองไทยที่ร้อนจนแทบจะทอดไข่ได้ขนาดนี้ เพราะรังสี UV เนี่ยอันตรายมากๆนะคะ ทำให้หน้าเราหมองคล้ำ เป็นฝ้าและมีโอกาสเกิดมะเร็งผิวหนังได้เลยนะ (น่ากลัวมาก) ด้วยความที่ไม่เคยใช้ครีมกันแดดเลย และช่วงที่ผ่านมาโบว์มีปัญหาหน้าหมองคล้ำมาก ก็เลยต้องมองหาครีมกันแดดมาใช้ค่ะ ซึ่งโบว์ก็ได้ลองใช้กันแดดยี่ห้อนึง ที่ใช้แล้วรู้สึกว่าว๊าวมาก

Read more

สุดยอดนวัตกรรมกำจัด”ไรฝุ่น” De Hygienique

อาทิตย์ก่อนลูกสาวโบว์ มีอาการน้ำมูกไหลแล้วก็หายใจครืดคราด ส่วนคุณสามีก็จามเอาๆ ทั้งกลางวันกลางคืน โบว์คิดว่าอาการภูมิแพ้ของสามีน่าจะกลับมาอีกแล้ว ช่วงที่ผ่านมาก็มีปัญหาฝุ่น PM 2.5 ด้วยร่างกายทั้งลูกทั้งสามีอาจได้รับผลกระทบ เลยคิดว่าต้องทำความสะอาดบ้านจริงๆจังๆสักหน่อย จริงๆโบว์ก็พยายามทำความสะอาดบ้านบ่อยๆนะ เพราะบ้านมีเด็กเล็กจำเป็นต้องรักษาความสะอาดมากหน่อย ไม่อยากให้เค้าเป็นภูมิแพ้ หรือเป็นหวัด แต่ทำเท่าไหร่ฝุ่นก็ไม่หมดสักที อย่างอื่นก็พอทำได้บ่อยๆ แต่ที่นอนจะยกไปซัก ตากแดดก็ไม่ได้เพราะใหญ่และหนักมาก เอาเครื่องดูดฝุ่นธรรมดามาดูดก็ช่วยได้นิดหน่อย แต่ก็ไม่มั่นใจว่าจะกำจัดเชื้อรา

Read more

แจก Playlist เพลงเต้น Zumba, Body Combat ออกกำลังกายมันๆ

     การออกกำลังกายจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ถ้าได้รู้จักกับ Zumba Dance สำหรับช่วงนี้ การออกกำลังกายที่ฮิตมากที่สุดคงหนีไม่พ้นการเต้น Zumba อย่างแน่นอน ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะว่า Zumba เป็นการเต้นออกกำลังกายประกอบคู่กับการเปิดเพลงมันๆแนวละติน ที่จะให้ทั้งความสนุกสนาน เร้าใจ ไม่น่าเบื่อ ซึ่งก็มาพร้อมประโยชน์ในออกกำลังกาย การเผาผลาญไขมัน กระชับสัดส่วน คลายความเครียด และช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของหัวใจได้อีกด้วย ดังนั้น

Read more

อาหารคลีน คืออะไร ลดน้ำหนักได้จริงไหม?

     ในยุคนี้จะสังเกตได้ว่า หลายคนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น กระแสในการรักสุขภาพเป็นที่นิยมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือการหันมาใส่ใจทานอาหารเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งก็ถือว่าเป็นเรื่องราวที่ดีครับ เพราะอย่างน้อยนั่นก็ดีต่อร่างกายของเราเอง      ถึงตอนนี้คำว่า อาหารคลีน คงเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย ส่วนใหญ่จะเป็นในแง่ของอาหารลดน้ำหนัก แต่รู้ไหมครับว่าจริงๆแล้วหลักการของการกินอาหารคลีนนั้น เป็นการกินเพื่อสุขภาพเป็นหลัก ส่วนในเรื่องของการลดน้ำหนักนั้น เป็นผลพลอยได้ที่อาจเกิดขึ้นเท่านั้นเอง

Read more

เริ่มกินคลีนยังไงดี ให้ดีต่อสุขภาพกายใจ

     หลังจากที่เราได้รู้กันแล้วว่า อาหารคลีนคืออะไร วันนี้เราจะมาดูกันว่า เริ่มกินคลีนยังไงดี สำหรับหลายๆคนตอนนี้ก็คงเริ่มหันมาสนใจเรื่องการทานอาหารคลีนกันบ้างแล้วใช่ไหมครับ แต่บางคนก็อาจจะยังกล้าๆกลัวๆอยู่ กลัวว่าจะทำไม่สำเร็จ กลัวว่าจะทำไม่ได้ ไม่ต้องกังวลนะครับ เพราะว่าวันนี้เราจะมาเรียนรู้การทานอาหารคลีน ที่ทั้งดีต่อสุขภาพกาย และสุขภาพใจกันครับ      แต่ก่อนที่จะไปเริ่ม ก็ต้องขอออกตัวก่อนนะครับ ว่าทั้งผมและเด็กน้อยนั้น ไม่ได้ทานคลีนแบบ 100% แต่เราจะใช้หลักการเลือกทานอาหารให้มีประโยชน์

Read more

กราโนล่า คืออะไร ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?

     ในยุคนี้หลายๆคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเลือกอาหารการกินที่ใส่ใจมากขึ้น กราโนล่าก็เป็นอีกอาหารหนึ่งที่คนรักสุขภาพหลายนิยม หลายๆคนก็คงเคยได้ยินชื่อกันมาบ้างแล้วนะคะ วันนี้เรามาลองทำความรู้จักกราโนล่ากันดีกว่าว่า กราโนล่า คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง และกินกราโนล่าแล้วช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ … กราโนล่า คืออะไร       กราโนล่า ( Granola

Read more

สูตรแกงเขียวหวานไก่ สูตรลดไขมัน

     แกงเขียวหวาน เป็นอาหารไทยที่เป็นที่นิยมมาก ไม่ว่าจะกินกับข้าวสวยหรือขนมจีนก็เข้ากัน แต่ปัญหาก็คือแกงเขียวหวานส่วนใหญ่จะมีไขมันสูง เพราะมีกะทิเยอะมาก น้ำตาลก็เยอะอีกด้วย แกงเขียวหวานถือเป็นอาหารที่ต้องห้ามสำหรับสาวๆที่กำลังควบคุมน้ำหนักกันเลยทีเดียว แต่ไม่ต้องกังวลครับวันนี้เรามี สูตรแกงเขียวหวานไก่ ที่ไม่มันเยิ้ม ลดไขมัน ลดหวาน ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักมากๆครับ      สูตรแกงเขียวหวานไก่ที่เราจะทำในวันนี้ เราจะลดกะทิ และน้ำตาลลง

Read more