Japanese Cheesecake ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล
เด้งดึ๋งๆ ฟูๆ นุ่มละมุนสุดๆ Japanese Cheesecake สูตรเฮลตี้ ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล สัมผัสรสชาติชีสหอมๆ หวานน้อยมาก 158 แคลอรี่ ต่อชิ้น ส่วนผสม ครีมชีส 200 กรัม (อุณหภูมิห้อง)
Read moreเด้งดึ๋งๆ ฟูๆ นุ่มละมุนสุดๆ Japanese Cheesecake สูตรเฮลตี้ ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล สัมผัสรสชาติชีสหอมๆ หวานน้อยมาก 158 แคลอรี่ ต่อชิ้น ส่วนผสม ครีมชีส 200 กรัม (อุณหภูมิห้อง)
Read moreขนมกล้วยที่อัดแน่นไปด้วยธัญพืชต่างๆเยอะมาก ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม กินแล้วได้ประโยชน์ ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง (ใช้แป้งโอ๊ตสำเร็จรูปแทนได้) เมล็ดทานตะวัน 2 ช้อนโต๊ะ ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ กล้วยสุกงอม 5 ผล นมอัลมอนด์ 150 มล. เมล็ดเจีย 1
Read moreMixed Berry Overnight Oats Banana Overnight Oats Matcha Overnight Oats Choco Overnight Oats
Read moreส่วนผสม ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ มะพร้าวฝอยอบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ นมสดจืด 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง
Read moreส่วนผสม กล้วยหอม 1/2 ผล ผงชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง นมสดจืด 1 ถ้วยตวง เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้สำหรับตกแต่ง
Read moreส่วนผสม กล้วยหอม 1/2 ผล แก้วมังกร 1/4 ผล โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง นมสดจืด 1 ถ้วยตวง เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้สำหรับตกแต่ง
Read moreส่วนผสม มิกซ์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วยตวง กีวี่ 1/2 ผล นมสดจืด 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง
Read more