ของหวานคลีน Choco Overnight Oats

ส่วนผสม ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ มะพร้าวฝอยอบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ นมสดจืด 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง

Read more

ของหวานคลีน Matcha Overnight Oats

ส่วนผสม กล้วยหอม 1/2 ผล ผงชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง นมสดจืด 1 ถ้วยตวง เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้สำหรับตกแต่ง

Read more

ของหวานคลีน Banana Overnight Oats

ส่วนผสม กล้วยหอม 1/2 ผล แก้วมังกร 1/4 ผล โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง นมสดจืด 1 ถ้วยตวง เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผลไม้สำหรับตกแต่ง

Read more

ของหวานคลีน Mixed Berry Overnight Oats

ส่วนผสม มิกซ์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วยตวง กีวี่ 1/2 ผล นมสดจืด 1 ถ้วยตวง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยตวง โรลล์โอ๊ต 1 ถ้วยตวง เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ เมเปิ้ลไซรัปหรือน้ำผึ้ง

Read more

4 เมนูอกไก่ย่างง่ายๆ

อกไก่ย่างเกลือพริกไทยดำ อกไก่หมักผงกะหรี่ อกไก่แดง อกไก่บาร์บีคิว

Read more

เมนูอกไก่ง่ายๆ อกไก่บาร์บีคิว

ส่วนผสม อกไก่ 200 กรัม ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด 1 ช้อนชา เกลือ 1/8 ช้อนชา น้ำตาลทรายแดง 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ

Read more

เมนูอกไก่ง่ายๆ อกไก่แดง

ส่วนผสม อกไก่ 200 กรัม ผงหมูแดง 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับหมักไก่) น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย (สำหรับลวกผัก) ถั่วฝักยาวหั่นเป็นชิ้น 2

Read more

เมนูอกไก่ง่ายๆ อกไก่หมักผงกะหรี่

ส่วนผสม อกไก่ 200 กรัม สามเกลอ (รากผักชี, กระเทียม, พริกไทยโขลกรวมกัน ) 1 ช้อนชา ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 1/2 ช้อนชา

Read more

เมนูอกไก่ง่ายๆ อกไก่ย่างเกลือพริกไทยดำ

ส่วนผสม อกไก่ 100-150 กรัม เกลือ พริกไทยดำบด น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ถั่วฝักยาว หั่นเป็นชิ้น 2 ฝัก แครอท หั่นเป็นเส้น มะเขือเทศ วิธีทำ นำอกไก่ลอกหนังออก

Read more