แฟนผมเป็นสาว Healthy
Review ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
อายุมากขึ้น ก็ยิ่งต้องดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นเนอะ โบว์เองก็พยายามทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ตอนนี้ต้องเลี้ยงลูกและให้นมลูกไปด้วย ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ช่วงนี้โบว์ได้ลองเครื่องดื่มตัวใหม่ที่ดีมากๆ อยากมาแนะนำให้เพื่อนๆได้ลองกัน นั่นก็คือ น้ำนมงา SESAMILK / เซซามิลค์ ที่ผลิตจากน้ำนมงาแท้ๆ ไม่มีส่วนผสมของนมผงหรือนมถั่วเหลือง น้ำตาลน้อยแค่ 2% เองค่ะ น้ำนมงา Sesamilk มี
Read more
สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้โบว์ได้ลองใช้ครีมบำรุงหน้า Skinplants Defenza Cream จากแบรนด์ Skinplants มาได้สักระยะหนึ่ง วันนี้โบว์จะมารีวิวให้ดูค่ะ ปัญหาผิวเสียสะสม ใช้อะไรก็ไม่หาย ขอเริ่มจากอธิบายปัญหาผิวของโบว์ก่อนนะคะ โบว์มีปัญหาผิวหน้าสะสมเรื้อรังมานานหลายปีมากกกกก มีทั้งสิวผด สิวอักเสบขึ้นเต็มหน้าตลอด พอเหงื่อออกก็จะคันแสบหน้ายิบๆตามใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและคาง หรือหนักสุดก็เป็นเซบเดิร์ม(รังแคผิว) อันนี้คันตลอดเวลาเลย 😢 โบว์ก็เข้าใจมาตลอดว่าหน้าตัวเองบาง
Read more
สวัสดีค่ะ วันนี้โบว์มีโอกาสได้ลองชิม นมถั่วเหลืองดีน่า 2 รสชาติใหม่ คือ สูตรผสมน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ และสูตรผสมธัญพืช 5 ชนิด (5 Grains) ที่ตอนนี้มีขายในเฉพาะ 7-11 เท่านั้น เห็นเค้าว่าหาซื้อยากหนักหนา ไปตามหาไม่ค่อยเจอกันเลย ไหนๆวันนี้โบว์ไปเจอที่
Read more
ของดีต้องบอกต่อ วันก่อนโบว์ไปเจอผลิตัณฑ์ตัวใหม่ของ ดอยคำ ที่ลองทานแล้วถูกใจอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆค่ะ ปกติโบว์ชอบทานผลิตภัณฑ์หลายๆอย่างของดอยคำอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ แยม และอื่นๆ ต้องยอมรับว่าผลิตภัณฑ์จากดอยคำเป็นของดีมีคุณภาพจริงๆและก็เน้นดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ อย่าง น้ำนมถั่วเหลืองผสมวุ้นมะพร้าว ตัวนี้ก็เหมือนกัน รสชาติอร่อยเข้มข้นนมถั่วเหลืองมาก หวานกำลังดี เป็นความหวานที่ได้จากน้ำตาลอ้อยธรรมชาติ แล้วก็เก๋ตรงที่มีวุ้นมะพร้าวให้เคี้ยวหนุบๆ
Read more
การทำความสะอาดบ้านเป็นเรื่องยุ่งยากมากเลยนะคะ โดยเฉพาะกับบ้านที่มีเด็กเล็กๆ เพราะเวลากวาดบ้านแต่ละทีฝุ่นฟุ้งกระจายเต็มไปหมด ไม่ดีแน่ๆค่ะ สำหรับเด็กตัวเล็กๆหรือทารก เพราะฝุ่นอาจจะทำให้ลูกไม่สบาย เป็นหวัด หรืออาจทำให้เป็นภูมิแพ้ได้เลยทีเดียว แต่ก่อนเวลาโบว์จะกวาดบ้านแต่ละที ต้องรอวันที่สามีว่างอยู่บ้านและต้องให้สามีพาลูกไปเล่นที่ห้องอื่นก่อน ถึงจะกวาดบ้านบริเวณนั้นได้ หรือไม่ก็ต้องตื่นตั้งแต่เช้ามืด แอบมากวาดบ้านก่อนที่สามีจะออกไปทำงาน ขอบอกเลยค่ะ ว่าเหนื่อยมากกกกกก แต่ตอนนี้โบว์รู้สึกสบายขึ้นมากแล้วค่ะ เพราะโบว์ได้ลองใช้ เครื่องดูดฝุ่น Philips SpeedPro
Read more
ตอนนี้โบว์ก็ใกล้ที่จะเป็นคุณแม่มือใหม่เต็มทีแล้วนะคะ ช่วงนี้ก็เลยมีอะไรให้ต้องทำเยอะแยะไปหมดเลย ไม่ว่าจะเป็นการหาซื้อของใช้สำหรับเด็กแรกเกิด (ซึ่งก็มีเยอะมากกกกกล้านแปดอย่าง), การจัดกระเป๋าเตรียมคลอด (อันนี้สำคัญมากๆนะคะ เผื่อฉุกเฉินแม่ๆต้องเตรียมพร้อมตลอดค่ะ), การจัดบ้านเพื่อรอต้อนรับน้อง, การบำรุงและดูแลตัวเอง รวมถึงการเตรียมตัวบำรุงน้ำนมด้วยค่ะ ฯลฯ เรียกได้ว่าวุ่นทั้งวันเลยค่ะ ยิ่งใกล้คลอดคุณแม่ก็จะยิ่งรู้สึกหัวหมุน เหมือนทำอะไรก็ไม่ทัน (อันนี้คุณแม่ใจเย็นๆก่อนนะคะ ตั้งสติดีๆ หายใจลึกๆ) ด้วยความที่ภาระกิจเยอะมากกกกกกแบบนี้
Read more
โบว์ก็เป็นอีกคนหนึ่งนะคะ ที่สนใจภาษาอังกฤษและอยากจะเก่งภาษาอังกฤษ อยากจะพูดภาษาอังกฤษเก่งๆบ้าง ปกติจะพยายามดูหนัง, อ่านหนังสือ, และฟังเพลงเป็นภาษาอังกฤษ ก็ทำให้มีพื้นฐานในด้านการฟัง, อ่าน, และเขียนมากขึ้น แต่ก็ยังพูดไม่ได้อยู่ดีเพราะไม่ได้ฝึกพูดเลย แต่พอมีลูกก็ตั้งใจมากๆ ว่าอยากจะสอนลูกให้พูดภาษาอังกฤษได้ (อาจไม่ต้องเก่งมาก แบบพื้นฐานก็ยังดี) ก็เลยพยายามฝึกให้มากขึ้น พยายามพูดกับลูกเป็นภาษาอังกฤษตั้งแต่ในท้องเลยค่ะ
Read more
สวัสดีค่ะทุกคน อย่างที่ทราบเนอะ ตอนนี้โบว์ก็เป็นคุณแม่ลูกอ่อน เป็นแม่บ้านเลี้ยงลูกหัวฟูอยู่บ้านทุ๊กกกกวัน ไม่ได้ออกไปข้างนอกเลย บางทีก็อยากออกไปช็อปปิ้งซื้อเสื้อผ้าสวยๆ ซื้อเครื่องสำอางค์มารักษาสิว ดูแลผิวหน้าให้หายเป็นยัยเพิ้งบ้าง แต่ก็ออกไปไม่ได้ โอ๊ยยย เศร้า… แต่ๆๆไม่ต้องห่วงค่ะ ถึงแม้จะออกไปไหนไม่ได้ แต่เราก็ยังสามารถช็อปปิ้งได้นะคะ แค่มีแอพ Shopee Thailand ในมือถือเท่านั้นเอง
Read more
น้ำนมน้อย นมไม่มา มาช้า นมหด นมไม่พอกลัวลูกไม่อิ่ม ปัญหาใหญ่สำหรับคุณแม่หลังคลอด โบว์เองก็เคยกังวลเกี่ยวกับเรื่องน้ำนมแม่เหมือนกันค่ะ ถึงขั้นเครียดเลยก็ว่าได้ แม้น้ำนมจะมาแล้วแต่ก็ยังกลัวน้ำนมมีไม่พอเลี้ยงลูกน้อย โบว์ก็เลยหาข้อมูลเยอะมากเกี่ยวกับเรื่องเพิ่มน้ำนมให้เยอะ และบำรุงน้ำนมให้มีสารอาหารดีๆให้ลูกกินค่ะ วันนี้โบว์ก็จะมาแชร์เทคนิคที่โบว์ใช้เพื่อเพิ่มน้ำนมให้มากขึ้น เพื่อให้มีเพียงพอให้ลูกสาวตัวน้อยๆกิน พอลูกกินอิ่ม หลับง่าย มีความสุขแม่ก็สบายใจค่ะ ตอนนี้ไม่ต้องเครียดอีกแล้ว ดื่มน้ำมากๆ วิธีที่เบสิคง่ายๆแต่ได้ผลมากจริงๆ โบว์ดื่มน้ำเปล่าวันละ
Read more